Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất

Sử dụng nấm linh chi thế nào cho tốt nhất là điều không phải ai cũng biết. Để giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này, dưới đây là những cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Dùng nấm linh chi pha trà

Theo các chuyên gia nghiên cứu về nấm linh chi cho rằng pha trà nấm linh chi là cách đơn giản mà mang lại hiệu quả tốt nhất. Nấm linh chi dùng như thế nào khi phà trà? Bạn chỉ cần cho 30g nấm linh chi vào khoảng 2 lít nước và đun sôi 10 phút sau đó tắt bếp. Để nguyên vậy khoảng 10 phút nữa thì rót ra ly hoặc bình bỏ vào tủ lạnh và dùng dần.

 Nấm linh chi dùng để pha trà

Trà nấm linh chi có thể đun 2 3 lần đến nước cuối nấu nhiều nước hơn một chút và dùng nước đó để tắm.

Tác dụng của nấm linh chi giúp dưỡng tâm an thần, bổ huyết hoạt huyết, sản phẩm phù hợp cho những người mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, xơ vữa động mạch, giúp giải độc gan, tăng cường tuần hoàn máu và phòng chống ung thư.

Lưu ý, khi đun nấm linh chi có thể cho thêm cam thảo để dễ uống hơn. Vì nấm linh chi có vị đắng nên hơi khó uống.

Rượu nấm linh chi

Sử dụng nấm linh chi để ngâm rượu chính là gợi ý lý tưởng cho nam giới. Cách ngâm rượu nấm linh chi rất đơn giản, chỉ cần khoảng 3 lít rượu ngon ngâm cùng 800g – 900g nấm linh chi (có thể thái lát mỏng hoặc để cả cây, không làm mất bào tử) và ngâm ít nhất là 20 ngày mới lấy ra dùng nhé.

Rượu nấm linh chi rất phù hợp với những người kém ăn, mất ngủ, suy nhược cơ thể. Đặc biệt, phù hợp với nam giới yếu sinh lý muốn tăng cường sức khỏe, bổ thận tráng dương, người già đau lưng, đau xương khớp.

Dùng nấm linh chi ngâm mật ong

Với những ai mắc bệnh dạ dày và không thể dùng được rượu thì có thể dùng nấm linh chi ngâm rượu thì nấm linh chi ngâm mật ong là một sự lựa chọn hoàn hảo.

 Nấm linh chi ngâm mật ong.

Tốt hơn hết, bạn nên mua mật ong rừng nguyên chất và ngâm với nấm linh chi đỏ khoảng 30 ngày. Cũng có thể thái lát hoặc để cả cây. Nấm linh chi ngâm mật ong giúp chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Đồng thời đem lại cho người dùng sức khỏe tốt nhất, dẻo dai, da dẻ hồng hào, trắng mịn. Dùng nấm linh chi ngâm mật ong là cách làm đẹp từ sâu bên trong được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng và áp dụng trong thời gian gần đây.

Như vậy, với những cách dùng nấm linh chi trên, bạn sẽ tìm được cho mình những cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất, phù hợp nhất với bản thân mình.

Xem thêm Công dụng của nấm linh chi với bệnh cao huyết áp
                  Công dụng của nấm linh chi với giấc ngủ

21:48