728x90 AdSpace

News

Được tạo bởi Blogger.
Thứ Ba, 4 tháng 10, 2016

Cách dùng nấm linh chi Hàn Quốc cho hiệu quả cao giúp chăm sóc sức khỏe

Những cách dùng nấm linh chi Hàn Quốc nào giúp phát huy được hết công dụng của loại sản phẩm này cũng như mang lại sự tiện lợi cho người sử dụng. Dưới đây là những cách sử dụng nấm linh chi cho hiệu quả cao mà bạn có thể áp dụng.


cách dùng nấm linh chi hàn quốc

Sử dụng nước nấm linh chi

Dùng nấm linh chi đun nước uống mỗi ngày

Sử dụng 50g nấm linh chi khô đổ vào 1 lít nước đun sôi lên. Để sôi trong vòng 3 phút rồi tắt bếp, ngâm trong 5 phút. Đun sôi tiếp sau đó cho nhỏ lửa và ninh trong vòng 30 phút, tới khi lượng nước còn lại 0,8 lít là được. Cho nước linh chi ra bát, cắt nhỏ linh chi rồi đổ nước vào đun tiếp lần 2, lần 3 như vậy. Trộn 3 lần nước linh chi với nhau, bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.

Dùng trà linh chi

Sử dụng nấm linh chi xịn được thái thành những lát mỏng hoặc linh chi đã được nghiền thành bột. Mỗi lần dùng khoảng 10g cho vào hãm với nước sôi. Để 5 phút là có thể sử dụng được.

Kết hợp nấm linh chi cho hiệu quả cao

Nấm linh chi ngâm rượu


Dùng 200g nấm linh chi khô ngâm với 2 lít rượu để trong vòng 30 ngày là có thể sử dụng được. Có thể ngâm chung cùng với táo tàu, kỵ tử hoặc sâm để giảm đi vị đắng cũng như tăng thêm dược tính cho sản phẩm. Rượu linh chi sử dụng vào buổi tối, mỗi ngày uống từ 1-2 ly nhỏ, không nên lạm dụng.

Nấm linh chi ngâm mật ong

Sử dụng 50g nấm linh chi, 20g mật ong và 1 lít rượu. Thái linh chi thành những lát mỏng sau đó cho linh chi mật ong và rượu vào bình ngâm. Ngâm trong vòng 15-30 ngày là có thể sử dụng được.
Mỗi ngày bạn sử dụng khoảng 2 lần, mỗi lần 20ml giúp nâng cao sức khỏe và phòng chống bệnh tật hiệu quả.

Sử dụng nấm linh chi để làm đẹp

Những tinh chất có trong nấm linh chi sẽ giúp phục hồi làn da bị tổn thương bởi các tia UV và các gốc tự do, giúp cho quá trình cung cấp năng lượng diễn ra nhanh hơn, kích thích sự phân bào để hình thành nên các tế bào mới.

Chăm sóc da với nấm linh chi giúp làn da trẻ hóa, luôn mịn màng. Bạn có thể sử dụng theo công thức sau đây.

Cách 1: sử dụng tai linh chi đã được xay nhuyễn thành bột, mỗi lần dùng 1 muỗng nhỏ, 1 lòng đỏ trứng gà và 2 muỗng nước cam tươi.
Trộn đều hỗn hợp này lại với nhau sau đó dùng mặt nạ đắp lên mặt trong vòng 30-45 phút, rửa lại với nước sạch.
Thực hiện mặt nạ này 2 lần/tuần để có một làn da tươi trẻ.

Cách 2: dùng 1 muỗng bột linh chi, 1 muỗng cà phê mật ong
Trộn đề rồi đắp lên mặt trong vòng 30 phút. Sử dụng mặt nạ này giúp loại bỏ những nếp nhăn, làm mờ các vết tàn nhang, đốm nâu, mang đến làn da hồng hào.


chế biến nấm linh chi thành những món ăn bổ dưỡng


Chế biến nấm linh chi thành những món ăn bổ dưỡng

Nấm linh chi hầm gà

Món ăn này có tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ cơ thể của những người già yếu, phụ nữ sau sinh cơ thể suy nhược, những người mới ốm dậy.

Tiến hành như sau:
Chuẩn bị: 1 con gà trống tơ làm sạch, bỏ hết ruột; 15g nấm linh chi thái nhỏ. Lấy gà và 1/2 số linh chi, gừng hành gia vị cho nước vào hầm chín rồi vớt gà cho vào nồi nước dùng đã chuẩn bị sẵn hầm tiếp 15 phút.

Nước dùng đậm đặc thứ hai là được chuẩn bị sẵn với đường phèn, muối, gia vị, bột ngọt với phần 1/2 linh chi còn lại đã được nấu hấp mềm cùng đem đổ nước đều lên gà trên một chảo khác có dầu vừng đun vừa lửa cho đến khi da gà đỏ tươi vàng là được. Đem chia làm 2 bữa ăn trong ngày.

Súp sườn nấu linh chi

Chuẩn bị: nấm linh chi đỏ, nhân sâm, nhãn, sườn non, nước gạo,hành tây, gừng cùng các loại gia vị.

Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu, thái nấm linh chi thành những lát nhỏ, hành tây thái lát, sườn non nấu cùng nước vo gạo và nấm linh chi, nhãn. Đun sôi cho vừa gia vị, tới khi nào thịt mền thì cho hành tây vào. Bắc ra cho thêm rau thơm. Món ăn sử dụng khi còn nóng rất hấp dẫn và bổ dưỡng.

Nấu cháo linh chi hạt sen

Chuẩn bị: linh chi, hạt sen, gạo tẻ, rau thơm, gi vị
Cách làm: vo gạo sạch, thái linh chi thành lát rồi cho vào ninh cùng hạt sen đến khi nhừ. Nêm vừa gia vị, múc ra bát sau đó cho rau thơm vào. Sử dụng tốt trong việc bổi bổ cơ thể.

Có rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi hàn quốc để mang đến công dụng tuyệt vời cho việc chăm sóc sức khỏe. Bạn hãy lựa chọn cho mình một phương pháp thích hợp để sử dụng, giúp chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện nhé.

Xem thêm Có nên sử dụng nấm linh chi để uống hàng ngày không

  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Item Reviewed: Cách dùng nấm linh chi Hàn Quốc cho hiệu quả cao giúp chăm sóc sức khỏe Rating: 5 Reviewed By: Yến Nguyễn
Scroll to Top