728x90 AdSpace

News

Được tạo bởi Blogger.
Chủ Nhật, 2 tháng 10, 2016

Có nên sử dụng nấm linh chi để uống hàng ngày không

Được biết đến là một loại thảo dược quý và mang lại nhiều công dụng, nhiều người sử dụng nấm linh chi cao cấp như một thức uống hàng ngày. Vậy việc sử dụng như thế có nên không và có gây nên tác dụng phụ gì?


công dụng của nấm linh chi


Nấm linh chi là một loại thảo dược mọc nhiều ở các nước châu Á, bao gồm 6 loại chính: nấm linh chi đỏ, đen, vàng, trắng, xanh và tím. Trong nấm linh chi có chứa rất nhiều những axit amin và các khoáng tố vi lượng đủ loại, trong đó có một số khoáng tố quan trọng như germanium, vanadium, crôm... Các khoáng tố này giúp trẻ hóa tế bào, an thần, giải độc, bảo vệ tế bào gan, giúp khí huyết lưu thông, chữa huyết áp cao, xơ mỡ động mạch, chống dị ứng, lão hóa, lợi tiểu... Trong đó Nấm lim xanh tự nhiên là loại linh chi mang lại nhiều công dụng trong việc chữa trị bệnh đặc biệt là chứng bệnh ung thư.


Đây cũng là một loại thảo dược không có chứa độc tố vì thế rất an toàn trong khi sử dụng. Đối với những người có điều kiện hoàn toàn có thể sử dụng nước linh chi uống thay nước lọc hàng ngày mà không hề gây ra bất kỳ một tác dụng phụ nào.

Có thể sử dụng được cho người huyết áp thấp


Những người mắc chứng huyết áp thấp băn khoăn về việc sử dụng sản phẩm này vì khi sử dụng sẽ thấy những dấu hiệu của việc hạ huyết áp, vã mồ hôi, mệt mỏi,...Tuy nhiên theo sự nghiên cứu của các chuyên gia thì nấm linh chi hoàn toàn có thể sử dụng được cho người huyết áp thấp. Những biểu hiện ban đầu khi sử dụng nấm linh chi có thể là do người dùng chưa quen hoặc liều lượng sử dụng chưa hợp lý. Vì thế, mấy ngày đầu nên dùng với liều lượng thấp để điều chỉnh liều lượng phù hợp với cơ địa của bản thân.


sử dụng nấm linh chi để uống hàng ngày

Có thể sử dụng nấm linh chi để uống hàng ngày theo phương pháp sau


Theo đó, mỗi ngày chỉ uống từ 10 - 15g dạng thái lát hoặc bột. Trường hợp bị ngộ độc cấp tính ở gan có thể uống nhiều hơn, thậm chí từ 200 - 300g/ngày. Có hai cách sử dụng nấm linh chi lấy nước là nấu và hãm.

Đối với nấu, thời gian sôi chỉ từ 5 - 10 phút, bỏ bã lấy nước uống. Với thời gian trên của nhiệt sôi, các tinh chất trong nấm sẽ được trích ly ra hết.

Còn trường hợp hãm bằng nước nóng từ 70 - 80o, số lần dùng lại có thể tăng từ 2 - 3 lần để đảm bảo hết chất có trong bã.

Tuy nhiên, để công dụng của nấm linh chi hàn quốc được phát huy tối đa cho việc chăm sóc sức khỏe cũng như hỗ trợ chữa trị bệnh thì phải sử dụng những loại nấm linh chi chất lượng. Nấm linh chi chất lượng là loại không bị mối mọt, phía mặt dưới có màu tự nhiên từ vàng chanh nhạt đến màu trắng, nếu là những màu sắc khác cần có sự cân nhắc. Kích thước tốt nhất để mua nấm là từ 8-20cm, đây là kích cỡ khi nấm chưa bị hóa gỗ, mang lại công dụng hiệu quả nhất.

Xem thêm Trẻ em có dùng được nấm linh chi không
                  Tác dụng của nấm linh chi đối với người ốm

  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Item Reviewed: Có nên sử dụng nấm linh chi để uống hàng ngày không Rating: 5 Reviewed By: Yến Nguyễn
Scroll to Top