728x90 AdSpace

News

Được tạo bởi Blogger.
Thứ Ba, 3 tháng 1, 2017

Cách sử dụng nấm linh chi cho người già hiệu quả cao

Nấm linh chi đối với người già là một biện pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Vậy cách sử dụng nấm linh chi cho người già thế nào để hiệu quả cao.



nấm linh chi với người già

Cách sử dụng nấm linh chi cho người già hiệu quả


Nấm linh chi là một loại dược phẩm tốt mang đến nhiều công dụng, có thể sử dụng cho các đối tượng khác nhau. Chúng được ưa chuộng bởi là một loại dược phẩm quý ngoài việc bồi bổ tăng cường sức khỏe còn giúp hỗ trợ chữa trị bệnh rất hiệu quả. Sử dụng nấm linh chi cũng rất an toàn, không gây nên những tác dụng phụ.

Nấm linh chi đối với người già giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật, có nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh như bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp,... giúp an thần và tăng cường trí nhớ khi có cách dùng và liều lượng dùng nấm linh chi cho người già hợp lý

Sau đây là một số cách sử dụng nấm linh chi cho người già mang tới hiệu quả tốt.

Sử dụng nấm linh chi nấu nước uống


Dùng 50g nấm linh chi đun cùng 1 lít nước, đun sôi trong vòng 3 phút rồi tắt lửa và để 5 phút. Sau đó bật bếp đun với lửa nhỏ trong vòng 20 phút. Lúc này lượng nước còn khoảng 0,8 lít. Chắt nước linh chi ra bát. Với phần linh chi trong nồi, bạn dùng kéo cắt nhỏ thành những miếng khoảng 1cm, sau đó cho nước vào đun tiếp. Đun tiếp lần 2, lần 3 như thế.

Sau 3 lần thu được 2,4 lít nước nấm linh chi, bảo quản nước này trong tủ lạnh để sử dụng dần, mỗi ngày dùng khoảng 240ml.

cách sử dụng nấm linh chi cho người già

Chế biến nấm linh chi thành các món ăn


Việc chế biến món ăn từ nấm linh chi sẽ mang đến những món ăn bổ dưỡng, sử dụng chăm sóc sức khỏe rất hiệu quả. Có thể chế biến linh chi thành các món ăn như gần hầm  nấm linh chi, nấu canh nấm linh chi, cháo nấm linh chi,...

Thực hiện món gà hầm nấm linh chi như sau: Thịt gà 100g, đảng sâm 15g, linh chi 15g, hạt sen 20g, nhãn nhục 24g. Thịt gà làm sạch, chặt thành miếng, linh chi, đảng sâm, nhãn nhục, hạt sen rửa sạch.
 Bỏ chung tất cả vật liệu vào trong nồi, thêm nước vừa đủ, nấu lửa mạnh cho sôi, rồi giảm lửa thành riu riu nấu tiếp trong hai giờ đồng hồ nữa thì thêm gia vị cho vừa ăn. Lượng ăn tùy sức.

Những món ăn từ nấm linh chi đặc biệt tốt cho người mới ốm dậy, giúp bồi bổ, phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

nấm linh chi tốt cho người già

Cách chế biến nấm linh chi cho người già bằng pha trà


Sử dụng nấm linh chi đã được thái thành những lát mỏng hoặc nấm linh chi đã được nghiền thành bột để pha trà sử dụng cho người già. Dùng khoảng 5g bột nấm linh chi bọc trong miếng vải rồi hãm với nước sôi trong vòng 5 phút là đã có thể sử dụng được.

Để tăng thêm vị cũng như hiệu quả cho việc sử dụng trà, có thể cho thêm vào đó cam thảo, mật ong

Một số lưu ý khi sử dụng để giúp tác dụng của nấm linh chi với người già hiệu quả nhất:
- Nên dùng nấm linh chi vào buổi sáng sớm, khi bụng còn đói để giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.
- Dùng nấm linh chi cùng với vitamin C để tăng hiệu quả hấp thu các dưỡng chất trong nấm linh chi của cơ thể.
- Sử dụng kết hợp nấm linh chi với cam thảo, táo tàu, mật ong,... để tăng hiệu quả sử dụng.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Item Reviewed: Cách sử dụng nấm linh chi cho người già hiệu quả cao Rating: 5 Reviewed By: Yến Nguyễn
Scroll to Top