Cách dùng nấm linh chi thế nào khoa học nhất

Cách dùng nấm linh chi thế nào khoa học nhất để có hiệu quả và mang lại những tác dụng tốt nhất cho cơ thể là điều mà những người quan tâm đến những tác dụng của linh chi cũng như muốn dùng linh chi để bồi bổ sức khỏe. Dưới đây chúng tôi sẽ bật mí những cách dùng nấm linh chi khoa học, tốt nhất cho sức khỏe của bạn!

Tác dụng của nấm linh chi vói sức khỏe

- Tác dụng chống khối u: Các hoạt chất triterpenes ngăn ngừa sự lan rộng của các khối u ác tính. Hợp chất đường đa phân tử polysaccharides làm tăng cường chức năng miễn dịch và góp phần tiêu diệt khối u. chi tiết về công dụng của nấm linh chi với bệnh ung thư

 Nấm linh chi món quà tốt cho sức khỏe

- Làm tăng testosterone: có cách dùng nấm linh chi khoa học để linh chi hồi thúc cơ thể sản sinh hợp chất hữu cơ thành steroid giúp cơ thể tái, củng cố và phát triển các cơ bắp. Đồng thời, linh chi cũng giúp ngăn chặn sự chuyển đổi hormone testosterone thành dihydrotestosterone, tăng testosterone giúp tăng chức năng sinh dục.

- Làm loãng máu: Ganoderma trong linh chi có tác dụng làm loãng máu do đó nó  được khuyến khích dùng cho người huyết áp cao, chứng kích động.

- Tốt cho gan: Axit ganoderic làm tăng khả năng đào thải của gan, tái tạo tế bào gan, giảm men gan vì vậy linh chi có tác dụng hỗ trợ điều trị xơ gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ.

- Kháng khuẩn: Chất ganoderma tỏng linh chi ngoài việc tăng cường chức năng miễn dịch còn có tác dụng kháng khuẩn, chống lại các loại vi khuẩn và virus như HSV-1, HSV-2, virus cúm, viêm miệng, lở miệng, nhiệt miệng,…

- Giãn mạch máu: Chất alkaloid (có chứa nito) và adenosine của linh chi có yacs dụng làm giãn mạch máu giúp mạch máu giãn nở, tăng oxy và sự vận động mạch máu trong cơ thể.

- Làm đẹp: Làm đẹp da, chống rụng tóc, móng, chống lại các bệnh ngoài da,...chăm sóc da với nấm linh chi là liệu pháp được nhiều chị em tin tưởng áp dụng

Dùng nấm linh chi thế nào khoa học nhất

Cách dùng nấm linh chi khoa học sẽ mang đến hiệu quả cao cho sức khỏe và sắc đẹp cho người dùng. Bạn có thẻ tham khảo các cách sử dụng nấm linh chi khoa học dưới đây:

Cách dùng nấm linh chi khoa học

- Nghiền thành bột: Đây là cách dùng đơn giản, dễ áp dụng và không tốn nhiều thời gian. Bạn có thể cho phần bột nấm linh chi vào cốc trà, cho nước sôi vào hãm 5 phút sau đó có thể thêm mật ong hoặc cam thảo để dễ uống hơn. Uống hết cả cái trong 1 lần.

- Cho Linh thái lát: Khoảng 20- 30g linh chi cho vào 2 lít nước và đun sôi rồi để nhỏ lửa trong khoảng 15phút. Dùng nóng hoặc cho vào tủ lạnh bảo quản, dùng dần trong ngày. Để giảm vị đắng của nấm thì nên cho thêm mật ong, cam thảo hoặc táo khô vào. Có thể nấu 2-3 nước mới bỏ bã. Bã của nó cũng có thể dùng để nấu nước tắm, gội tốt cho da và tóc. Đây được đánh giá là cách dùng nấm linh chi khoa học nhất, để cơ thể dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất từ sản phẩm nấm linh chi, bạn có thể áp dụng với sản phẩm nấm lim xanh Quảng Nam để thu được hiệu quả tốt.

Nếu không có thời gian đun nước trên bếp bạn có thể hãm linh chi trong bình giữ nhiệt hoặc bình thủy tinh cũng có tác dụng tương tự.

- Linh chi nguyên cái: Bạn có thể dùng linh chi nguyên cái để nấu nước hầm, canh, súp hoặc cháo để dùng như thưởng thức ẩm thực với các món ăn bổ dưỡng mà lạ miệng.

Trên đây là công dụng và cách dùng nấm linh chi khoa học, hiệu quả nhất mà bạn nên áp dụng để có được những tác dụng tốt nhất của loại nấm quý giá này.

19:34