728x90 AdSpace

News

Được tạo bởi Blogger.
Thứ Năm, 23 tháng 3, 2017

Dùng nấm linh chi như thế nào hiệu quả nhất?

Nhiều người muốn áp dụng nấm linh chi để chăm sóc sức khỏe cũng như chữa bệnh và có chung thắc mắc dùng nấm linh chi như thế nào để hiệu quả nhất. Dưới đây là câu trả lời chi tiết các bạn nên tham khảo.

dùng nấm linh chi như thế nào

Dùng nấm linh chi như thế nào hiệu quả?


Lựa chọn nấm linh chi chất lượng cao


Để việc sử dụng nấm linh chi mang đến hiệu quả tốt thì yếu tố quan trọng nhất đó chính là chất lượng nấm linh chi. Sử dụng những sản phẩm nấm linh chi chính hãng, chất lượng thì mới đảm bao được các thành phần dưỡng chất từ đó mang tới những công dụng tốt cho sức khỏe.

Vì thế khi mua nấm linh chi để sử dụng bạn cần lựa chọn những địa chỉ bán nấm uy tín, chính hãng để đảm bảo về chất lượng nấm.

Cách dùng nấm linh chi hiệu quả


Khi sử dụng nấm linh chi cần lưu ý giữ nguyên tai nấm không được rửa nấm mà để nguyên lớp bào tử vì chúng có giá trị tốt với nhiều tác dụng quý. Có những cách chế biến phù hợp để công dụng tốt của nấm linh chi được phát huy tối đa.

Đun nấm linh chi trên bếp lấy nước

Cách này khá tốn thời gian nhưng được đánh giá mang hiệu quả tốt, để cơ thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất trong nấm. Khi đun nấm sử dụng nồi đất hoặc nồi sứ, không dùng nồi nhôm hoặc nồi inox nấu sẽ làm mất đi dược tính có trong nấm.

Dùng nấm linh chi nguyên tai cho vào nồi đổ nước sạch vào nấu, tùy tai nấm to hay nhỏ mà cho lượng nước phù hợp, thường là 1,5 lít nước cho 2 tai nấm. Nếu dùng nấm linh chi để hỗ trợ điều trị bệnh thì nên nấu đậm đặc hơn, khoảng 3 tai nấm/1,5 lít nước.

Nấm linh chi có thể được nấu 3 lần nước. Nấu nước lần thứ nhất trong vòng 30 phút rồi chắt nước ra bát, cắt nhỏ phần linh chi trong nồi rồi đổ nước vào đun tiếp lần 2, lần 3. Sau đó bạn trộn nước của cả 3 lần lại bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng dần. Cách này tốn nhiều thời gian cho một lần thực hiện nên bạn cũng có thể dùng theo phương pháp đó là đun nước nấm linh chi lần 1, sau khi dùng hết nước nấm thì mới đổ nước vào đun các lần tiếp theo và sử dụng. Đun nước uống tới khi thấy nước nấm nhạt thì bỏ xác nấm đi. Bạn có thể tận dụng xác nấm này để đun nước tắm, gội đầu cũng rất tốt.

dùng nước nấm linh chi

Dùng nấm linh chi thái lát với bình giữ nhiệt

Dùng nấm linh chi như thế nào với người không có nhiều thời gian, phương pháp nấm linh chi thái lát với bình giữ nhiệt sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo. Sử dụng nấm linh chi khô được thái thành những lát mỏng, cho vào trong bình giữ nhiệt đổ nước sôi vào, đậy nắp. Bạn có thể mang đến nơi làm việc, học tập sử dụng cả ngày. Thật đơn giản và tiện lợi.

Canh nấm linh chi bổ dưỡng

Chế biến nấm linh chi thành món ăn cũng là phương pháp dùng nấm linh chi được nhiều người ưu chuộng. Món canh nấm linh chi đơn giản, dễ thực hiện lại rất bổ dưỡng giúp bồi bổ cơ thể cho người mới ốm dậy, chống suy nhược, dùng tốt cho người già yếu.

Dùng nấm linh chi ngâm rượu

Rượu nấm linh chi sử dụng đặc biệt tốt cho nam giới và cũng là cách giúp bảo quản linh chi lâu dài. Tuy nhiên không dùng loại rượu linh chi này cho những người mắc chứng bệnh dạ dày.

Mỗi ngày sử dụng từ 1-2 chén nhỏ sau bữa ăn mang tới nhiều công dụng tốt, tuy nhiên không được lạm dụng, tránh gây những tác hại không tốt.

Có thể kết hợp ngâm rượu nấm linh chi cùng với nhân sâm, long nhãn, cam thảo,...ngâm từ 15-30 ngày là có thể dùng được, giúp chữa suy nhược thần kinh, cải thiện giấc ngủ, tăng cường chức năng sinh lý,...

Dùng nấm linh chi như thế nào giờ đây người tiêu dùng đã có câu trả lời. Các bạn hãy tham khảo và lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất.

Xem thêm Công dụng của nấm linh chi đỏ Hàn Quốc đối với con người
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Item Reviewed: Dùng nấm linh chi như thế nào hiệu quả nhất? Rating: 5 Reviewed By: Yến Nguyễn
Scroll to Top