728x90 AdSpace

News

Được tạo bởi Blogger.
Thứ Tư, 24 tháng 5, 2017

Cách dùng nấm linh chi nào phù hợp cho cả gia đình

An toàn và lành tính nên nấm linh chi được áp dụng cho nhiều đối tượng khác nhau. Vậy cách dùng nấm linh chi nào phù hợp cho cả gia đình để không mất nhiều thời gian chế biến riêng cho mỗi đối tượng.

cách dùng nấm linh chi cho cả gia đình

Cách dùng nấm linh chi cho cả gia đình


Nấm linh chi mang đến rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, và để công dụng này được phát huy tối đa các bạn cần có cách sử dụng nấm linh chi phù hợp. Và có những cách làm đơn giản có thể áp dụng cho cả gia đình.

Đun nấm linh chi thành nước


Nấu nấm linh chi thành nước là một cách làm đơn giản, dễ dàng áp dụng và phù hợp cho mọi đối tượng khác nhau.
Dùng 30g nấm linh chi khô đã được thái lát đun cùng với 1 lít nước. Đun sôi với lửa nhỏ trong vòng 30 phút thì chắt ra bát. Đối với linh chi trong nồi dùng kéo cắt thành những miếng nhỏ để các dưỡng chất được tiết ra dễ dàng. Sau đó cho tiếp nước vào đun lần 2, lần 3 như với lần 1.

Sau khi thu được nước của cả 3 lần trộn lại với nhau, bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng dần.
Tùy thuộc vào mục đích và đối tượng mà có thể dùng với liều lượng khác nhau, chia đều ra uống thay nước lọc cả ngày.

chế biến món ăn gà hầm nấm linh chi

Chế biến các món ăn nấm linh chi


Các món ăn nấm linh chi vừa bổ dưỡng, chế biến đơn giản lại rất dễ sử dụng. Một số món ăn phổ biến đó là:

Nấu canh nấm linh chi

- Dùng 4g nấm linh chi thái lát, 50g thịt lợn hoặc thịt gà, 1 chút gạo nếp, 1 lít nước.
- Sơ chế sạch các nguyên liệu sau đó cho vào trong nồi, đổ nước vào hầm nhuyễn quấy đều sau đó bắc ra ăn khi còn nóng.

Canh nấm linh chi, nhân sâm, kỳ tử

Món canh bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

- Dùng 500g thịt lợn nạc, 10g long nhãn, 3 chỉ cao ly sâm, 4 quả táo đỏ, 3 chỉ câu kỷ tử, 4 chỉ nấm linh chi.
- Sơ chế sạch các nguyên liệu rồi cho vào nồi, đổ nước ngập mặt sau đó đun trong khoảng 2-3 giờ, nêm gia vị cho vừa ăn rồi bắc ra dùng khi nóng.

Món ăn gà hầm nấm linh chi

- Chuẩn bị 1 con gà ác được làm sạch, 15g nấm linh chi thái thật nhỏ.
- Nhồi nấm linh chi vào trong bụng gà, cho các loại gia vị rồi cho vào nồi đổ nước vào hầm đến khi gà chín mền là được.

Trên đây là những cách dùng nấm linh chi cho cả gia đình đơn giản, mang đến hiệu quả cao. Các bạn hãy áp dụng để chăm sóc sức khỏe gia đình tốt nhất.

Xem thêm Dùng nấm linh chi chữa được bệnh gì
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Item Reviewed: Cách dùng nấm linh chi nào phù hợp cho cả gia đình Rating: 5 Reviewed By: Yến Nguyễn
Scroll to Top