728x90 AdSpace

News

Được tạo bởi Blogger.
Thứ Ba, 13 tháng 6, 2017

Sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào là tốt nhất?

Sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào là thắc mắc của nhiều người vì nấm linh chi đỏ được xem như là một loại thần dược trong việc chăm sóc sức khỏe, có phương pháp sử dụng khoa học để chúng phát huy được hiệu quả tối ưu.

nấm linh chi đỏ

Nấm linh chi đỏ và những công dụng với sức khỏe


Trước khi tìm hiểu sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào, hãy cùng tham khảo chi tiết về những công dụng mà loại nấm quý hiếm này mang đến cho sức khỏe.

Trên thị trường hiện nay có 6 loại linh chi phổ biến đó là: nấm linh chi đỏ, trắng, xanh, tím, vàng, đen; trong đó nấm linh chi đỏ được đánh giá cao nhất về thành phần dược tính, do đó chúng có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người.

- Nấm linh chi đỏ giúp tăng cường hệ miễn dịch: tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể để chống lại các loại virut, vi khuẩn gây bệnh.

- Đối với hệ bài tiết: nhóm sterois có trong nấm linh chi mang đến tác dụng thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, giảm các gánh nặng cho gan, bảo vệ gan và ngăn ngừa sự tổng hợp cholesterol, khả năng trung hòa cũng như ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây bệnh nên hiệu quả trong việc phòng và hỗ trợ chữa trị các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan,...

- Tác dụng với hệ thần kinh: loại bỏ các căng thẳng mệt mỏi, giúp an thần, chữa trị chứng mất ngủ, đâu đầu và suy nhược thần kinh, mang đến một giấc ngủ sâu và một tinh thần minh mẫn.

- Đối với hệ tuần hoàn: dùng linh chi để chống nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch cùng các biến chứng khác. Chúng có tác dụng đặc biệt trong việc làm giảm cholesterol trong máu và thành mạch, hỗ trợ tim, lọc sạch máu và giảm xơ cứng thành động mạch, tăng cường tuần hoàn máu.

- Khả năng hỗ trợ phòng và chữa ung thư: germanium trong nấm linh chi có khả năng ngăn ngừa ung thư đồng thời kìm hãm sự phát triển của các tế bào ung thư, hạn chế sự di căn. Dùng linh chi kết hợp với phương pháp điều trị tây y cho hiệu quả cao, còn giúp bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng để tăng cường sức khỏe, chống chọi lại với bệnh tật. chi tiết về nấm linh chi đỏ hỗ trợ chữa ung thư

- Tác dụng làm đẹp: bên cạnh những công dụng chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ chữa bệnh thì việc làm đẹp với nấm linh chi cũng mang đến hiệu quả tốt. Đây là phương pháp được nhiều chị em phụ nữ áp dụng giúp chăm sóc da, tóc, hay duy trì vóc dáng thon gọn.

sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào

Sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào?


Với những công dụng như thế chúng ta cần có cách sử dụng nấm linh chi đỏ khoa học để hiệu quả thu được là tốt nhất.

Sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số cách chế biến nấm linh chi đơn giản và cho hiệu quả tốt.

Nấu nước nấm linh chi


Đun nấm linh chi lấy nước uống là phương pháp được đánh giá cao giúp các dưỡng chất trong nấm được tiết ra tối đa và cơ thể dễ dàng hấp thụ. Tiến hành như sau: dùng 30g nấm linh chi đỏ khô đun cùng với 1 lít nước, đun sôi 3 phút rồi ngâm trong vòng 5 phút. Tiếp tục bật bếp đun với lửa nhỏ trong vòng 30 phút, lượng nước còn lại là 0,8 lít thì chắt ra bát.
Dùng kéo cắt nhỏ phần linh chi trong nồi rồi cho nước vào đun tiếp lần 2, lần 3.
Sau 3 lần thu được 2,4 lít nước nấm linh chi, trộn chúng lại với nhau rồi bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng dần.

Chế biến nấm linh chi đỏ dưới dạng trà


Trà linh chi là phương pháp đơn giản, không tốn nhiều thời gian và dễ dàng áp dụng cho mọi đối tượng, đặc biệt là với những người bận rộn.
Dùng linh chi để nghiền thành bột mịn rồi bảo quản trong hộp kín, mỗi lần dùng 5g bột nấm linh chi cho vào túi lọc trà, hãm trong vòng 5 phút là đã có thể dùng được.
Với bã linh chi có thể tận dụng để chăm sóc da, tóc cũng sẽ rất tốt.
Một cách làm tương tự cho người bận rộn đó là dùng linh chi bằng bình giữ nhiệt, chỉ cần cho nấm linh chi vào bình giữ nhiệt, chế nước sôi rồi mang đến nơi học tập, làm việc sử dụng trong cả ngày.

Sử dụng nấm linh chi đỏ dưới dạng món ăn


Các món ăn nấm linh chi bổ dưỡng và hấp dẫn bữa cơm gia đình, đây cũng là một phương pháp chế biến nấm linh chi đỏ khá được ưa chuộng.
Một số món ăn từ nấm linh chi như gà hầm nấm linh chi, canh nấm linh chi nhân sâm, cháo nấm linh chi,... chúng đặc biệt phù hợp với người mới ốm dậy giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào các bạn đã có cho mình câu trà lời rồi đấy, hãy áp dụng phương pháp phù hợp với bản thân để thu được hiệu quả tốt nhất nhé.

Xem thêm Dùng nấm linh chi có thể chữa bệnh gì
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Item Reviewed: Sử dụng nấm linh chi đỏ như thế nào là tốt nhất? Rating: 5 Reviewed By: Yến Nguyễn
Scroll to Top