728x90 AdSpace

News

Được tạo bởi Blogger.
Thứ Tư, 23 tháng 8, 2017

Sử dụng nấm linh chi đen có tốt không?

Sử dụng nấm linh chi đen có tốt không khi đây trở thành sự lựa chọn của nhiều người trong việc chăm sóc sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng của nấm linh chi đen đối với sức khỏe.

nấm linh chi đen

Tìm hiểu về nấm linh chi đen và những công dụng


Nấm linh chi đen hay còn được biết đến với tên gọi là hắc chi, là một trong 6 loại nấm linh chi, đây là một loại nấm lành tính và cực kỳ quý hiếm. Nấm linh chi đen mọc và sinh sống trên thân gỗ mục và không chứa các chất độc hại. Dùng nấm linh chi đen mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe con người như giúp điều chỉnh và ổn định huyết áp đối với người mắc chứng bệnh cao huyết áp, tim mạch, cũng như phòng tránh được căn bệnh về huyết áp.

Sử dụng nấm linh chi đen sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường máu lưu thông đến các cơ quan bộ phận, làm giảm lượng mỡ trong máu để ngăn ngừa nguy cơ mắc chứng nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch.

Dùng linh chi đen thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể để ngăn ngừa quá trình lão hóa, chống oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do để giữ được nét thanh xuân tươi trẻ trên làn da và các hệ cơ quan trong cơ thể.

Nấm linh chi đen cũng giúp điều trị chứng bệnh thiếu máu, hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường, giúp giải độc cho gan, tác dụng làm mát gan. Những chất trong nấm linh chi còn có tác dụng trong việc phòng và chữa trị ung thư.

Hướng dẫn cách dùng nấm linh chi đen hiệu quả


Có nhiều cách dùng nấm linh chi và một phương pháp sử dụng nấm linh chi đen đơn giản, phổ biến và được đánh giá cao nhất đó chính là đun nước nấm linh chi. Các bạn tiến hành làm như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: 30g nấm linh chi được thái thành lát, 5 quả táo tàu khô, vài nhánh cam thảo.

Rửa sạch các nguyên liệu rồi cho vào ấm nước, đun cùng với 2 lít nước. Đun sôi trong 5 phút rồi cho lửa nhỏ đun trong vòng 1,5 tiếng, chắt nước linh chi ra bát, thu được nước đầu tiên.
Tiếp tục cho 1,6 lít nước để đun lấy nước lần 2, cho 1,2 lít nước để đun lấy nước lần 3.
Sau đó trộn nước của cả 3 lần lại với nhau bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng dần.

uống nước nấm linh chi đen

Liều lượng và lưu ý khi dùng nấm linh chi:

Mỗi ngày dùng khoảng 240ml nước nấm linh chi đen, chia đều ra để uống trong ngày, tốt nhất là nên uống khi bụng còn đang đói vì nó sẽ mang đến công dụng giải độc hiệu quả.

Khi dùng nấm linh cho có thể cho thêm mật ong để dễ uống và tăng thêm công dụng.

Cần lưu ý đun nấm linh chi bằng ấm thủy tinh và ấm sứ, tuyệt đối không sử dụng ấm sắt và inox để đun nấm vì linh chi kỵ với thành phần của sắt, sẽ làm mất hiệu quả tác dụng của nấm linh chi.

Nếu muốn sử dụng nước nấm linh chi hàng ngày các bạn có thể nấu loãng hơn, sau 2-3 lần nấu các bạn có thể tự điều chỉnh lượng nấm và nước cho phù hợp với khẩu vị của mình.

Nước nấm linh chi có thể dùng cho nhiều đối tượng khác nhau, sử dụng an toàn mà không gây ra tác dụng phụ nào.

Như thế sử dụng nấm linh chi đen chăm sóc sức khỏe an toàn và hiệu quả, các bạn hãy áp dụng đúng liều lượng và phương pháp để mang đến tác dụng tốt nhất.

Xem thêm Cao linh chi- công dụng và cách dùng phù hợp
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

2 nhận xét:

  1. What's up, everything is going perfectly here and ofcourse every one is sharing facts, that's in fact good, keep up writing. capital one card login in

    Trả lờiXóa

  2. Paragraph writing is also a fun, if you be familiar with then you can write or else it is complex to write. aol.com mail login sign

    Trả lờiXóa

Item Reviewed: Sử dụng nấm linh chi đen có tốt không? Rating: 5 Reviewed By: Yến Nguyễn
Scroll to Top